シンプルスキンケア 💠**「優しくしたいのにできない」…PMSと向き合ったわたしのリアルな話**
「優しくしたいのにできない」…PMSと向き合ったわたしのリアルな話はじめに：子育ての中で感じた“自分らしくない自分”3人目の出産後、わたしはささいなことでイライラしやすくなっていることに気づきました。たとえば――時間に余裕のあるはずの休日な...
2025-06
シンプルスキンケア 
シンプルスキンケア 「あれこれ塗りたくなる日」こそ”引き算ケア”で肌を休ませる
🧴 あれこれ塗りたくる日こそ、“引き算ケア”で肌を休ませる肌荒れして人に会いたくない…。そんな時、ついネットで「ニキビにはこれ！」「肌荒れ改善にはこの美容液！」と検索しては、あれこれ塗り重ねてしまっていました。でも、実はそんな時こそ肌を休ま...
シンプルスキンケア 肌を立て直したい人へ。私が最初にした”シンプルすぎる１週間スキンケア”
「スキンケアって、頑張らないと続かないものだと思ってた。」でも、肌が荒れて心も折れかけた時に始めたのは、“頑張らない”スキンケアでした。この記事では、肌がゆらいでいた私が実際にやってよかったシンプルだけど効果を感じられた「1週間ルーティン」...
美肌リハビリ 『肌が綺麗だね』と言われた日のこと。私の美肌リハビリはここから始まった。
こんにちは。ブログ『わたしの美肌リハビリ日記』にお越しくださりありがとうございます。このブログでは、長年敏感肌や肌荒れに悩んできた私が、少しずつ肌と向き合いながら、自分を大切にする習慣や美容の記録を綴っていきます。■ 肌に自信が持てなかった...